Undgå at blive snydt når du handler proteinbar! Se hvor du får mest for pengene i vores test

kontakt@protein-snacks.dk

Protein-Snacks - din guide til de bedste protein snacks og proteinopskrifter
  • FORSIDE
  • Protein Snacks
    • VÆLG KATEGORI
      • Den lille sult
      • Proteinkager
      • Morgen
      • Protein Snacks til vegetarer og veganere
    • Protein cookie
      Protein Cookie (12 stk.)
      169,00DKK
    • Protein marcipan
      Bodylab Protein Marzipan (12 stk.)
      219,00DKK
  • Proteinbar
    • VÆLG KATEGORI
      • Vægttab
      • Low carb
      • Høj på protein
      • Før træning
      • Efter træning
    • Bodylab Proteinbar
      Bodylab Protein bar (12 stk.)
      199,00DKK 169,00DKK
    • Proteinbar Elite
      Proteinbar Elite (12 stk.)
      209,00DKK 189,00DKK
  • Opskrifter
  • Blog
  • Kontakt

Nem og hurtigt protein snack – Proteinfluff (Set på YouTube)

AvatarProtein Snacks
Sep 9, 2018 Alle indlæg, Alle proteinopskrifter Comments Off on Nem og hurtigt protein snack – Proteinfluff (Set på YouTube)

Der behøver ikke altid at være besværligt og tidskrævende at lave egne lækre protein snacks. Vi har spottet denne opskrift på Proteinfluff og det ser simpelthen så lækkert ud, at vi er nød til at dele den med jer.

Der indgår kun 3 ingredienser og meget få køkkenredskaber skal tages i brug for at lave denne opskrift – og hvem synes ikke det er et kæmpe plus? Her hos Protein-Snacks.dk er vi ihvertfald enige om, at oprydning i køkkenet er det værste ved at lave sine egne proteinrige snacks og opskrifter.

Proteinfluff opskrift
Billede fra Anne Sophie’s YouTube kanal.

Opskrift på Proteinfluff – det skal du bruge

For at lave proteinfluff skal du bruge følgende 3 ingredienser:
– 25 g Proteinpulver, f.eks. Bodylab Vanilla Milkshake eller Bodylab Strawberry Milkshake
– 100 g Frosne bær (jordbær)
– 1 psk. Vand

Simple as that.

Opskrift på Proteinfluff – sådan gør du

1) Put 100 g frosne jordbær i en skål og varm dem kort i mikroovnen (blot så de ikke er helt gennemfrosne)
2) Put 25 g proteinpulver op i skålen
3) Put en lille smule vand op i skålen – der skal ikke meget til – ca. 1 psk.
4) Tag din elpisker og pisk indtil du opnår den rette fluffy konsistent. Det kan tage lidt tid.
5) Spis! Evt. sammen med proteinpandekager, vafler eller skyr.

Voula! Bon appetit. En protein snack med meget protein og få kalorier.

Vi har spottet denne opskrift hos Anne Sophie’s kanal på YouTube, så kredit for opskriften skal gå til hende. Hun har lavet en video, hvor hun bl.a. viser hvordan man laver proteinfluff. Du kan se videoen i bunden af artiklen.

Vores favorit proteinpulver til Proteinfluff

Bodylab ProteinpulverBodylab Vanilla Milkshake proteinpulver
Køb det her
Bodylab proteinpulverBodylab Strawberry Milkshake proteinpulver
Køb det her
Bodylab proteinpulverBodylab Strawberry & White Chocolate proteinpulver
Køb det her

De fleste søde og frugtige varianter vil fungerer til at lave proteinfluff. Vi forsøgte at lave opskriften med proteinpulver med neutral smag, hvilket IKKE kan anbefales. Da den eneste øvrige ingrediens er frosne jordbær, så er det meget vigtigt, at vælge en proteinpulver med en god og sød smag. Netop derfor anbefaler vi Vanilla Milkshake og Strawberry Milkshake. De frosne bær havde ikke nok smag til alene at dominere smagen af pulver, så derfor: Brug ikke proteinpulver med neutral smag til denne opskrift. Gå med én af overnævnte 🙂

Se hvordan Anne Sophie laver proteinfluff (Youtube video)

nem hurtig protein snack
Protein is med vanilje og banansmagPrevious post
Test af proteinbar – her får du mest for pengeneNext post

Få sunde, velsmagende og proteinrige opskrifter og tilbud i din mailboks. Tilmeld Protein Snacks nyhedsbrev!


Protein-snacks.dk indeholder affiliate links. Læs mere her. Poster Society

Blog: Seneste indlæg

  • Proteinboller – Chocolate Chip Buns
  • Protein Snacks & træning for veganere
  • Anmeldelse af Bodylab Double Chocolate Brownie
  • Test af proteinbar – her får du mest for pengene
  • Nem og hurtigt protein snack – Proteinfluff (Set på YouTube)
  • Protein is med vanilje og banansmag

Webshop: Kategorier

  • Protein Snacks (27)
    • Aften (19)
    • Beef Jerky (1)
    • Chips (1)
    • Den lille sult (24)
    • Morgen (13)
    • Proteinkager (11)
    • Økologisk (2)
  • Proteinbar (24)
    • Efter træning (23)
    • Før træning (19)
    • High protein (18)
    • Low carb (3)
    • Vægttab (4)
    • Økologisk (1)
  • Uncategorized (0)

Test af proteinbar

Vi har sammenlignet en lang række proteinbarer på markedet for at undersøge, hvor du får mest protein for dine penge.

Undgå at blive snydt! Få mest protein for dine penge når du handler proteinbar. Se resultatet af testen her.

©2018 Protein Snacks. CVR38409263. Website af C-PORTFOLIO + Poster Society Plakater online. Læs vores datapolitik her.

GRATIS E-BOG MED PROTEIN SNACKS

Udfyld formularen og få tilsendt vores e-bog med

proteinopskrifter til din mailbox.

Den indeholder bl.a. en opskrift på lækre hindbærsnitter.

Whats not to like? ;-) 

Tak for tilmeldingen til vores nyhedsbrev - du modtager inden længe vores gratis e-bog med proteinopskrifter.

God fornøjelse! 

DIN E-BOG ER PÅ VEJ!