Proteinbar - post workout
Når træning er overstået er det vigtigt at få tanket depoterne op igen. Alt afhængig af hvor meget protein og kulhydrat man har indtaget før en træning, kan vigtigheden af at få indtaget noget efter træning variere. Samtidig er der også mange teorier om hvornår og hvor hurtigt man gerne skal have indtaget proteiner efter træning til genopbygning af musklerne.
Faktum er, at står man efter træning og føler depoterne er helt tomme, eller man bare har en lille lyst til en snack for også at holde sukkertrangen i skak, så har vi her samlet en oversigt over forskellige proteinbarer, som kan være egnet til indtagelse efter en forhåbentlig god ud udbytterig træning.
Populære produkter i "Post workout"
Proteinbar > Post workout
Vil du hellere selv lave dine protein snacks?
På vores blog finder du en lang række protein opskrifter, som kan slukke den lille sult. Her er vores 4 favoritter, som alle er sunde, lækre og fungerer perfekt som en hurtig protein snack, der kan slukke den lille sult:
Test af proteinbar – her får du mest for pengene
Markedet er fyldt med et utal af proteinbarer med forskellige smage, næringsindhold, konsistenser, størrelser og priser. At vælge den ...
Read more→Protein is med blåbærsmag
Er der noget som hører sommeren til, så er det is! Jeg tør slet ikke tænke på, hvor meget ...
Read more→Opskrift på nemme proteinpandekager med banan
Det er søndag, og derfor for de fleste tid til afslapning samt potentialet for at sove lidt længere end ...
Read more→Protein is med chokoladesmag
Er der noget som hører sommeren til, så er det is! Jeg tør slet ikke tænke på, hvor meget ...
Read more→