Proteinbar – før træning

I en travl og stresset hverdag, kan det være svært at få hele kabalen til at gå op, og derfor kan det være en nem løsning, at have en proteinbar med i taksen, som man kan spise efter skole eller arbejde, før man skal ind og præstere i træningslokalet. En anden årsag til, at en proteinbar før træning, kan være en god ide er, at det ikke er alle der får det maksimale ud af deres træning, hvis de træner med maven fuld af mad, derfor kan en proteinbar før træning være et godt alternativ, da det ikke vil fylde så meget i maven.

På denne side har vi samlet nogle af de barer, som indeholder den rette mængde protein og kulhydrat som kan hjælpe til et bedre udgangspunkt før træning.

På vores blog finder du en lang række protein opskrifter, som kan slukke den lille sult. Her er vores 4 favoritter, som alle er sunde, lækre og fungerer perfekt som en hurtig protein snack, der kan slukke den lille sult: